服布洛芬时机不对。通常医生建议饭后吃布洛芬,以减少损伤胃黏膜的风险。不过,英国伦敦国王学院医院胃肠病学家英格瓦・比亚尔纳松教授认为,如果是一次性服药,用于缓解急性疼痛,不建议这么做。他在《药学与药理学》杂志上发表的一项研究指出,尽管长期服用布洛芬的确有造成黏膜损伤的风险,但一次性服药的风险很小。如果为了缓解急性疼痛,吃饭后服布洛芬需要45分钟才能起效,而空腹吃15分钟就能见效。
用喷鼻剂后嗅闻。英国帝国理工学院过敏性疾病专家索菲・法鲁克博士表示,许多人在使用喷鼻剂后嗅闻,会把喷剂吸进喉咙,这也是喷鼻剂效果不佳的主要原因。她表示,用喷鼻剂后应自然呼吸。她还指出,使用喷鼻剂易犯的另一个错误是,将一个鼻孔堵住,这样不利于喷剂到达所需部位。
用止痛凝胶不按摩。布洛芬凝胶是缓解关节痛或肌肉扭伤、肌肉疲劳的常见选择,可减轻炎症,但英国皇家药学会发言人苏坦・岱健尼指出,很多人涂上止痛凝胶后没有适当按摩,导致药物没有被充分吸收。建议涂上这类药后轻柔按摩,促进血液循环,帮助药物吸收。但在肌肉扭伤24小时内,涂这类药后不易使劲按揉,以免加重病情。
将药物贴片剪开用。岱健尼表示,这会破坏药贴向皮肤输送药物的机理,意味着病人的药物摄取量过大或过少。一些药贴通过特殊的结构缓慢释放药效,割开药贴会破坏其结构,导致药物快速释放,增大发生不良反应的风险。
用哮喘吸入剂吸气太快。慈善组织“英国哮喘病”护理管理人员苏・克洛普弗说,约1/3的患者没有正确使用这类药,很可能导致病情加剧。“许多人使用吸入器过快,如果快速吸气,大部分药物会到达喉咙,很少药物会到达肺部。”克洛普弗建议,开始吸气时,按下吸入器,继续吸气5秒,然后屏住呼吸10秒,给药物足够时间抵达肺部。
姿势不对,影响滴耳剂吸收。岱健尼说:“许多人用完滴耳剂后就平躺或接着做手头上的事,这样滴耳剂会流出来,或者难以进入耳道深处。建议滴完后,躺在床上,头侧向一边1~2分钟,确保滴耳剂到达耳道深处。”▲